баня

В идее строительства бани заключен один смысл – попариться в удовольствие и получить пользу для здоровья. Особенность русской бани состоит в том, что высокая температура в парной активизирует защитную реакцию на стресс, полученный организмом посредством осязания. Грамотно подобранная порода дерева, с умом устроенная вентиляция, естественный воздухообмен в парной – все способствует снятию стресса.

В стрессовой ситуации под воздействием горячего пара организм испытывает настоящий шок, и все его органы начинают работать в усиленном режиме, однако это вполне естественная реакция организма. Более того, в умеренных дозах, индивидуально для каждого, это, несомненно, полезно: активизируются резервные возможности организма, идет выброс адреналина. Таким образом, парная русская баня – одна из лучших возможностей для укрепления иммунитета и очищения организма. Поэтому в строительстве бани каждый нюанс должен быть тщательно отработан и подчинен главной задаче – максимальному прогреву тела без вредных последствий.